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卵巢衰老保守治疗方法有什么

我最近发现自己不来大姨妈了，去医院检查是卵巢衰老。卵巢衰老保守治疗方法有什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心，饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。

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痔疮以及反复出现的常见病因：饮食原因：长期食用刺激食物，导致肛门充血，从而诱发痔疮；食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。不好的大便习惯：上厕所时有玩手机和看书的坏习惯，使排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病；排便过于用力，使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生。久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，血管容易瘀血扩张。杜绝这些不良的习惯。
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