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子宫内膜增生怎么锻炼最好

我最近出现月经不调的现象，检查后得知是子宫内膜增生，请问这种病怎么锻炼呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：子宫内膜增厚疾病的人，是严禁做剧烈的运动的。应该选择平缓的运动方式，例如：慢慢的行走，散步，溜达。因为做剧烈的运动不仅会给身体带来一定的负担，还有可能会给子宫带来一定的伤害，严重的很可能发生子宫大出血的情况。子宫内膜增厚，是可以进行适宜的运动的，并且运动会缓解子宫内膜增厚的病情。但要避免剧烈运动，要去选择那些比较舒缓的运动方式。在日常生活中，也要多多注意自身的护理工作。

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子宫内膜增生吃什么药最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，子宫内膜增生吃以下药最好。子宫内膜增生是一种非生理性、非侵袭性的内膜异常增殖，主要表现为异常子宫出血。子宫内膜增生的患者应该遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等进行药物治疗。患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
得了子宫内膜增生怎么锻炼
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜增厚的病人不要做那些剧烈的运动，因为过于剧烈的运动，可能会给身体带来一定的负担，这样可能会加重病情。慢走是这类病人比较好的运动方式。患上这种疾病的人要停止性交。另外还应该多多注意自己的饮食。
得子宫内膜增生最好治疗方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫内膜增生的治疗目前有三种方法：激素替代疗法、子宫切除术、中医辨证施治。激素替代：用大量的外源性激素去冲击已经处于紊乱状态的机体内分泌平衡系统，试图以达到治疗疾病的目的是不可取的；手术治疗：手术治疗目的主要是阻止病变向内膜癌发展；中医治疗：服用具有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿等药物。
治疗子宫内膜增生最好办法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果子宫内膜持续的增厚，影响到正常的月经，那么这多是子宫内膜增生症引起的，如果有这样的问题，通常是需要考虑手术处理的，这样是比较彻底，这样也可以减少对身体的伤害，当然也是需要清楚，如果能够保守治疗，就尽量避免手术。
子宫内膜增生吃点什么食物最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫内膜增生的饮食以清淡为主，吃一些高蛋白质以及维生素含量丰富的食物。如新鲜的水果苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、樱桃等。还有绿色的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、西兰花等。高蛋白的食品有鱼类、鸡肉、鸭肉等。要少吃过于滋补的食物。子宫内膜增厚需要查明原因，检查是单纯性的子宫内膜增厚，还是复杂性的子宫内膜增生，再结合检查治疗。
子宫内膜增生吃什么东西最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等；注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带；中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜；弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐；弱酸性的食物中的花生、海苔。
子宫内膜增生吃什么蔬菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
腰痛宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、鲎、梭子蟹。白带多宜吃乌贼、淡菜、文蛤、蛏子、牡蛎、龟、海蜇、羊胰、雀、豇豆、胡桃、莲子、芹菜。不适宜食物，忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。忌公鸡等发物。
子宫内膜增生什么时候检查
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一个月只有一次机会检查，这并不是医生为难大家，主要还是因为女性的排卵期一个月只有那么一次，而子宫内膜的检查在排卵期内做是最为准确的，能够检查出存在什么问题，然后考虑使用什么治疗方案。
子宫内膜增生怎么锻炼好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
主要的原因就是有肥胖或者是内分泌功能性的肿瘤，以及子宫内膜单纯增生，都有可能会出现这种，如是因为肥胖所导致的，平常的时候可以多加锻炼，这样也是有效果的，或者是慢跑以及快走。
子宫内膜增生怎么锻炼缓解
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜增生缓解等月经干净时再复查一次B超，可以服用孕激素，使子宫内膜规则剥落出血，或者不用任何药物等待下次月经来潮后复查B超。如果除子宫内膜增厚以外，还有异常子宫出血、排液、子宫内膜癌的高危因素，或者下次月经干净时再次复查B超仍提示子宫内膜不均匀，就需要进一步的宫腔镜检查、子宫内膜活检。
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