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子宫卵巢衰老怎么保养

我前两天到医院做妇科检查时，发现我的卵巢有衰老的趋势，卵巢衰老该怎么保养呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：有卵巢早衰的趋向。就容易导致月经量偏少，甚至闭经。而且皮肤会干燥粗糙衰老。平常可以多吃点豆腐，豆浆等豆制品。由于卵巢里有一定的保养作用。也可以进行卵巢的按摩治疗，对于卵巢早衰也能起到一定的辅助作用。

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保养子宫和卵巢吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏，不仅关系到女性的容貌，还会对女性的身体造成影响，因为卵巢机能下降，会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜，多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E，每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E，就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要，叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。
吃什么可以保养子宫和卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性多吃富含纤维素的食物比如豆类，大麦，荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过，所以吃入肝的食物对子宫，卵巢有好处，女性需要保养卵巢和子宫，还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物，菠菜、胡萝卜等蔬菜等，它们都是不错的选择。
女性怎么保养卵巢和子宫
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性保养卵巢和子宫需注意做到以下几点：女性保养自己的卵巢和子宫，首先要养成良好的生活方式，不要熬夜，要有良好的心情，要积极的面对自己的人生。其次注意不能抽烟，不能喝酒。还可多食用一些富含动物雌性荷尔蒙的食物，例如：大豆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等。需注意如果没有计划要妊娠，要做好避孕措施，防止重复流产对子宫内膜的损害，从而导致宫腔粘连。
怎样保养子宫卵巢最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
保养子宫卵巢，要养成良好的生活习惯，不能熬夜，熬夜会影响激素分泌，影响卵巢功能。建议多喝牛奶，多吃优质蛋白食物，如鱼、虾、蜂蜜、豆类等，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫，避免使用雌激素或孕激素类药物，以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生，避免使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内炎症。
子宫次全切后怎么保养
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫次全切后可以通过饮食调理、局部护理等方式保养，具体分析如下：在子宫次全切手术中，存在宫颈、残留宫颈会出现周期性的内膜脱落等后遗症。出血量多是不正常的。手术后2-6周出现少量的阴道出血是因为腹腔伤口的缝线融化造成的。平时要多吃高蛋白、高纤维的食物，平时要吃清淡的东西，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒。注意伤口的清洁护理。
子宫切除后如何保养卵巢不衰老
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫是女人的生殖器官，如果切除了，会对人体的内分泌产生一定的损害，这时候要注意保护卵巢，可以多摄入富含蛋白质和维生素的食品，同时要少食用含脂肪高的食品，比如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼，豆类等，还可以多食用坚果，比如坚果，红枣，龙眼，花生米等。另外，要注意调节心态，维持好心情，多锻炼身体，有助于维持卵巢不衰老。
子宫松弛怎么保养
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
吃什么食物保养子宫卵巢
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。
卵巢子宫保养吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
女人怎样保护自己的子宫卵巢保养
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人保护子宫和卵巢的方法主要有以下几点：1、平时不要经常熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要吸烟喝酒，保持心情愉悦，并保持适当的运动量。2、可以吃含有雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、花生、坚果类、牛奶、鸡蛋等。3、不要多次进行流产手术，容易损害子宫内膜，不利于卵巢的健康，不要过多吃激素类药物如避孕药，容易影响体内卵巢正常的分泌功能。
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