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女孩子初来月经时补点什么好

昨天我闺女跑过来跟我说她可能来例假了，我看了一下确实是来了，我想给她补一补身体，女孩子初来月经时补点什么好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经是女性生理上的循环周期。初次经血来潮，人体的免疫功能相对低下，抵抗力差，在饮食上一定要多加注意，以清淡富有营养、易消化的食物为主，同时可适当地吃一些含维生素比较丰富或者高纤维的补益气血的食物，比如蔬菜水果、鸡肉、鱼肉等忌食辛辣刺激性的东西，如麻辣火锅、咖啡、茶、碳酸饮料等。注意外阴部的卫生，小腹部的保暖。

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产后一般一个月以上会来月经，如果是哺乳期的话，有的会在哺乳期结束以后会来月经，如果长时间不来就要及时去医院做检查，可以到医院做一个腹部彩超检查，看一下是否有子宫复旧不良的情况。
来月经时可以用艾叶泡脚吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，女人来月经时可以用艾叶泡脚，可以起到温宫暖宫，温通经络的作用，可以帮助经络中的经血。对痛经和经期次数的减少具有一定的帮助；帮助改善经期妇女下肢浮肿、钠潴留等症状。如果患者出现了经期过多的现象，不宜用艾叶水来泡脚，否则会加重经期。同时泡脚液的水温不要太高，否则会灼伤肌肤。而且泡脚的时候不要太久，最好是15-20分钟。需要注意的是，如果患者出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊。
来月经时能喝益母草颗粒吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来例假期间要不要服用益母草颗粒，要看具体的月经状况。具体内容如下：如果女性来例假的时候颜色和量都比较正常，没有出现痛经的情况，一般不用药物治疗。平时月经颜色偏黑、血块多的时候可以服用益母草胶囊，能够帮助子宫排除淤血。平时来例假的时候会有黑色的，还会有腹部疼痛和害怕寒冷的症状，可以服用少腹祛瘀胶囊，这样既能活血，又能暖宫。因此需要针对病人的病情来选用合适的药物。
来月经时有血块怎么回事
赵晓东主任医师
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来月经时有血块可能是受凉、子宫内膜炎、宫颈粘连等原因导致的。女性在来月经期间出现了血块，需要考虑是否存在受凉的情况，或者有子宫内膜炎、宫腔粘连等妇科疾病。还有可能是宫寒导致的。来月经之前一定要避免熬夜，避免感冒，避免食用辛辣刺激的食物，避免洗冷水澡。女性出现了妇科疾病，可以服用阿莫西林、甲硝唑等药物，也可以服用益母草颗粒来治疗。
女生初来月经是什么样
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在第一次来例假的时候，月经周期是不正常的，因为此时中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，卵泡发育成熟后也不能排卵。女性初来大姨妈时，月经周期不规律是很常见的，只要有规律的周期性排卵就可以了。月经初潮是青春期的一个重要信号。女性的初潮一般比乳腺发育后2年半左右，女性的月经周期是由卵巢分泌的雌激素所致，当体内雌激素分泌到一定程度后，就会导致子宫内膜脱落。
月经时间过长怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
月经时可以吃叶酸吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经时可以吃叶酸。叶酸是一种Ｂ族维生素，有治疗贫血的作用功效，因此，月经时可以吃叶酸，备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣，补充身体所需营养，预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物，生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
来月经时可以艾灸吗
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来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。
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月经是女性生理上的循环周期。初次经血来潮，人体的免疫功能相对低下，抵抗力差，在饮食上一定要多加注意，以清淡富有营养、易消化的食物为主，同时可适当地吃一些含维生素比较丰富或者高纤维的补益气血的食物，比如蔬菜水果、鸡肉、鱼肉等忌食辛辣刺激性的东西，如麻辣火锅、咖啡、茶、碳酸饮料等。注意外阴部的卫生，小腹部的保暖。
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