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产后恢复项目有哪些

我生下孩子有两个月了，现在想产后恢复一下，我请问有什么项目？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后恢复项目，及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

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产后恢复的项目有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产后恢复包括全身各个系统，以生殖系统最为显著。生殖系统的变化，产褥期子宫变化最大。在胎盘娩出后子宫逐渐恢复到未孕状态，这个过程一般为六周。阴道、外阴、盆底组织也需要修复。循环系统及血液的变化：于产后2到3周恢复至未孕状态。消化系统的变化，产后需2周逐渐恢复。泌尿系统的变化，产后需2~8周恢复。内分泌系统的变化，产后1周左右基本恢复。腹壁的变化，腹壁紧张度需产后6～8周恢复。
产后恢复项目有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后恢复的项目有功能锻炼、骨盆纠正带等。产后骨盆松弛、臀部肌肉松弛、耻骨联合分离、骨盆被撑开、可以出现腰痛、耻骨痛、髋部增宽、臀部松弛等情况。产后需要通过增加活动，适度锻炼，促进血液循环，改善臀部外形，促进肌肉张力恢复。
产后恢复项目有哪些东西
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产后恢复项目主要有臀部恢复、骨盆矫正、肚子恢复、子宫恢复、性生活恢复等。臀部恢复。产后女性的臀部松垮无弹性，产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。及时使用骨盆矫正带。性生活恢复。
产后恢复项目有用吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后恢复项目主要是针对于盆底的产后康复和形体方面的恢复，如果想要恢复形体一定要注意饮食，注意避免里面热量过高的食物，可适当地多吃一些水果蔬菜。针对于产后出现的色素沉着现象，可以考虑进行激光去除，总体来说，产后恢复项目还是比较有效的。
产后恢复有哪些项目多少钱
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后恢复的费用，是根据所选择的产后恢复项目来决定的。它的恢复项目主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等综合课程，如果这所有的项目都选择，费用大概需要10000元到20000元。
孩子一岁了还可以做产后恢复项目吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
迟做比不做好。臀部恢复产后及时增加活动，适当锻炼有利于血液循环。可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对改善臀部松垮。防止体型有一定的帮助，及时使用骨盆矫正带。子宫的恢复。因为怀孕而过张的子宫会在产后4-6周的时间内恢复到原来的状态。产后一定要及时排尿，避免长期卧位，注意阴部卫生。腹部恢复及时恢复正常的饮食结构，勤运动，必要时使用自己的收腹带。还有乳房的恢复。
引产后恢复好有哪些表现
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
引产后恢复情况良好的表现主要是阴道不流血、子宫收缩良好、按腹部无触痛、复查彩超子宫康复情况较好、引产后阴道流血情况一般1周左右就能清洁等。引产大多发生在怀孕12周以后，由于母体或者胎儿等因素，采用人工方法诱导子宫收缩，而使胎儿排出体外。根据引产时的孕周分为中期引产和晚期引产，中期引产是指14-28周之间，晚期引产是指28周以后。引产后，女性身体较弱，一定要注意身体的保护，吃好、睡好，不要过度劳累。
月子中心最重要的产后恢复项目是什么
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这些项目都是很重要的。产后恢复的项目主要有盆底肌的修复、子宫复旧不全的修复、体形恢复、妊娠纹恢复、产后塑形、产后瘦身等项目，这些项目能够很好的针对产后女性存在有胸腹部坠积性脂肪，甚至内脏下垂、骨盆变形等有很好的修复的作用。
哺乳期可以做产后恢复项目吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
哺乳期可以做产后恢复项目。哺乳期注意不要让自己太累，坐月子的时候不要做产后恢复项目，母乳的妈妈要多喝水和粥，多吃一些有营养的食物提高奶水质量，宝宝才可以发育的比较好。
产后恢复必做的项目有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后恢复主要包括饮食和身材恢复。饮食方面一般都没什么难度，大绝大多部分都可以自动恢复到正常人的饮食，控制油脂类食物的摄取就可以了。而身材恢复主要是减肥和锻炼，做一些有氧运动，如体操和瑜伽。
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