问题分析:是瘀血所致或是宫寒引起的症状。可能是子宫内膜没有被彻底的脱落下来,或者是子宫内膜比较薄。平时应注意经期卫生,少吃寒凉生冷性食物,保持心情愉快,规律生活习惯。也可以口服活血化瘀配合温经的药物来进行缓解,不要过于担心,平时要注意腹部的保暖,多喝红糖水,月经期间更不要碰冷水。