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哺乳期哪些东西吃了容易引起宝宝胀气

刚刚生完孩子,还在哺乳期,请问在为孩子期间吃什么会引起宝宝胀气呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:哺乳期间如果妈妈吃十字花科的蔬菜,宝宝会更容易胀气。所以,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。尽量远离油炸肥腻食,不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭,因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。

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哺乳期哪些东西吃了容易引起宝宝胀气
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期间如果妈妈吃十字花科的蔬菜,宝宝会更容易胀气。所以,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。尽量远离油炸肥腻食,不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭,因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。
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