问题分析:经期后肚子疼首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,可以局部热敷,口服一些消炎镇痛药物,要睡硬板床。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,腰围固定,休息的时候拿下来。避免长时间坐立,避免弯腰负重,端正身体姿势,定时改变姿势。