问题分析:建议不要使用激素类药物进行调理,检查子宫内膜是否薄,并注意是否是由于激素缺乏导致月经过少或其他原因。可以多吃气血营养食品,如红枣、红豆、枸杞和乌鸡。你可以用一些红糖水或益母草来促进血液循环和调节月经。