问题分析:可以多吃海藻类的食物,多喝水,多吃水果、蔬菜。适当休息,避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气增加腹压的动作。得了子宫脱垂的使用进行治疗,也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是应该多喝水,多吃含有粗纤维素的食物,避免大便干结排便用力导致子宫脱垂的症状变严重。