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来月经前睡不着怎么办

我最近总是心神不宁的，脸上也不停的长痘痘，每次要来月经的时候就睡不着，问一下该怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：来月经前睡不着考虑还是属于经期综合症的情况影响导致不适的情况，总是感觉心神不宁，脸上不停长痘痘，应该是经前期紧张引起的，出现失眠的症状也不需要担心，首先需要保持心情舒畅，可以采用温水泡脚的方式来促进睡眠。

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来月经前睡不着怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经前睡不着考虑还是属于经期综合症的情况影响导致不适的情况，总是感觉心神不宁，脸上不停长痘痘，应该是经前期紧张引起的，出现失眠的症状也不需要担心，首先需要保持心情舒畅，可以采用温水泡脚的方式来促进睡眠。
来月经睡不着怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经睡不着有原因可能是痛经，可以注意喝点红糖水来缓解症状，也可以使用药物来治疗，同时要注意腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物。可以在睡觉之前喝杯温的纯牛奶，牛奶对于治疗失眠也有极大的好处。
月经来了睡不着怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期睡不着应尽量放松自己，不要考虑太多问题，女性来月经的时候身体会有反应，或者是心肌有些缺血引起睡眠不好，可以静静的闭目养神，或者是多喝一些大枣水，还应注意饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物。
月经来了疼的睡不着怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时的时候可以经常性的用热水袋进行热敷。对自己的腹部保养也是有很大的关系，可以多喝一些红糖水对自己的身体会有很好的调理，也是有很好的暖宫作用，月经前后一定要多加注意好腹部的保暖，避免经血的淤积。
月经推迟失眠睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
月经推迟对于女性来说，是一种十分常见的事情，但部分女性还伴有其他各种各样的症状。其中最常见的就是失眠，要及时进行治疗，否则会严重影响身心健康。在此期间，要温补的食物，远离有刺激的食物，避免对身体产生不良影响。
月经来了，睡不着，怎么办
佟靓主治医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见：您好，这可能是您月经来后精神紧张的原因，您最好是注意多休息，不要想得太多，过了这几天就会好的
睡不着觉怎么办尤其来月经之前更睡不着觉
许恒参医师
内科聊城市第二人民医院三级甲等
指导意见：这种情况可能是由于月经因起来的，可以进行中医辨症治疗，效果比较好。
月经期吃不下睡不着怎么办
何甲书医师
内科邢台市人民医院三级甲等
指导意见：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中 要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。注意经期卫生
来月经时腰酸的晚上睡不着怎么办
冯佳苑药师
药品保健品梅州市人民医院三级甲等
问题分析：这个是因为有炎症，那么才会出现腰酸等现象的出现的，要多注意好饮食之类的，经期是不能乱吃东西的意见建议：平时的时候尽量的不要喝酒之类的，都是会影响到月经的周期的，一般是要多注意好饮食才可以的
月经不来睡不着怎么办
王峰主治医师
中医科临清市中医院二级甲等
问题分析：你好，出现月经周期推迟现象，而且有睡眠障碍，首先要考虑是否由于内分泌失调，植物神经功能紊乱引起的现象。意见建议：建议，如果周期推迟时间过长的话你可以在医生指导下使用黄体酮促进月经来潮，同时服用谷维素，没生素b1进行调理改善睡眠状况。
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