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多囊卵巢通过锻炼可以自行恢复吗

双侧卵巢多囊样改变因为月经不规律去医院检查确诊为双侧卵巢多囊样改变，请问如果加强锻炼可以自行恢复吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：多囊卵巢综合征是一种导致不孕的疾病，建议及时治疗。治疗采取腹腔镜手术，在腹腔镜下通过对卵泡的穿刺，让激素下降达到治疗的目的。到三甲医院，到宫腹腔镜技术好，有妇科专家，医院的环境和收费都不错的医院到看一下，然后进行对比，选择自己喜欢的医院。

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多囊卵巢自然怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
得了多囊卵巢怎么锻炼
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊运动要求每次锻炼的时间不少于半小时，每周坚持3到5次。选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。跳绳，不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。
多囊卵巢吃什么饭最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢多吃豆类，五谷杂粮米饭，饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
多囊卵巢吃什么恢复快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢饮食调理：饮食上多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。合理饮食，营养搭配，对多囊卵巢的调节有帮助。
多囊卵巢好了怎样保养
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
平时多加强锻炼，保持身材，早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，养成一个好的生活习惯，多吃点血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。
多囊卵巢后怎么锻炼
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢需要经常运动，平时应该积极进行锻炼，合适的锻炼方法有散步、慢跑、游泳等。平常减少高脂肪，高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促进雄激素水平的下降，对恢复排卵有利，通过锻炼和饮食控制，有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降，有可能恢复排卵，恢复生育功能，多运动可以加速新陈代谢，调整内分泌系统，增强身体能量，可见运动是非常重要的。
多囊卵巢术后恢复过程
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢手术后注意事项以下几种：注意休息调养，做完多囊卵巢手术以后，病人一定要注意好好调养自己的身体，尤其是不能干重体力活，要注意保证有充足的休息和睡眠时间，只要注意调养，身体是可以慢慢恢复到正常的状态的。注意饮食调理，做完多囊卵巢手术以后，病人在日常饮食上避免吃重油、高糖以及刺激性的食物，多吃些粗粮、新鲜的蔬菜和水果，另外像生冷寒凉的食物一定要避免，只有这样才能够帮助身体更快好起来。
多囊卵巢通过锻炼可以自行恢复吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢综合征是一种导致不孕的疾病，建议及时治疗。治疗采取腹腔镜手术，在腹腔镜下通过对卵泡的穿刺，让激素下降达到治疗的目的。到三甲医院，到宫腹腔镜技术好，有妇科专家，医院的环境和收费都不错的医院到看一下，然后进行对比，选择自己喜欢的医院。
多囊卵巢怎么锻炼好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以适当的多进行一些户外运动，这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些，并且户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多。还可以适当的进行快走，并且在快走的时候加上间歇性的慢跑，间歇性的运动可以让身体得到更多的刺激与锻炼。
多囊卵巢怎么锻炼好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢的病人可以适当的进行一些户外运动，还可以适当的进行快走，并且在快走的时候加上间歇性的慢跑，间歇性的运动，可以让身体得到更多的刺激与锻炼，快走时要加上间歇性慢跑，这样效果会更好。户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多，让人的心情会更加舒畅，也会让人更加容易忘记疲劳，在运动的过程中也会让人更加的舒服与轻松。
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