问题分析:催月经可以吃羊肉粥,猪皮冻胶,多吃红枣,平时不要用凉水冰着,不干过重的体力劳动,多喝红糖水,不喝冷水,不吃冰冻食物。劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的,及时去医院检查性激素六项及B超,不要盲目用药,查到原因进行针对性治疗。