40多岁的女人绝经后应该补充什么

40岁绝经一般有必要治疗。对于40多岁就绝经的妇女来说，因为她们过早地进入更年期，这是非常有必要进行治疗的。这是由于女人绝经期过早，容易老化，同时也会造成体内的钙离子丢失，从而造成骨质疏松症，临床上会表现出严重的潮热、盗汗、心慌、烦躁、失眠、偏头痛等。这种类型的患者可以通过做肝脏和肾脏的检查，如果没有问题，可以口服一些药物进行调理和治疗。

48岁的女人绝经一般是正常的，具体分析如下：48岁的女性绝经是很正常的，一般来说，女性的月经周期都是30年，到了15岁才来一次，而随着生活条件的改善，更年期会推迟好几年，一般到48岁的时候就会出现绝经。更年期是一种正常的生理改变，是卵巢机能衰退，是女人步入老年期的一个标志。女性绝经后，由于子宫内膜周期性改变，可能会出现子宫内膜病变，对人体的健康有一定的影响。

通常情况下，女性的绝经年龄在45岁到55岁之间是正常的。绝经的确切时间会受到多种因素的影响，包括遗传因素、生活方式、身体健康状况等。绝经是由于女性卵巢功能衰退所致的永久性无月经状态，绝经的时间因人而异。在这个阶段前后，女性可能会出现周期不规律、经血量变化、经期延长或缩短、经期间的不适症状等，同时也可能伴随着一些身体和情绪上的变化，如更易疲劳、情绪波动、失眠等。这些症状的轻重程度不一，部分女性可能会比较严重，影响生活。这种情况下，女性可以服用中成药同仁堂坤宝丸来调理。该药物具有调节内分泌的作用，能够改善绝经期间女性的卵巢功能，缓解绝经前后诸症，提高女性的生活质量。

女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下：女性体内是否适宜使用女性激素，要做好身体检查，在没有任何的禁忌情况下，可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。

一般情况下，女性停经4年后还可以服用雌性激素，具体内容如下：女性在使用女性激素之前，要定期做肝脏、肾功能等方面的检查，而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后，可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症，提高心脏机能，同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题，例如抑郁症、焦躁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

适当补充点雌激素。平时多吃大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。平时可以多吃一下像红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。

49岁的女人绝经前症状一般会有月经的改变、潮热等。49岁是围绝经期，绝经前会出现以下症状：月经周期延长，月经周期紊乱，临床表现为月经量增多、临床上月经量减少。女性也会出现潮热、多汗、失眠等症状。更年期女性，体内荷尔蒙水平下降，性欲下降。由于个体差异不同，49岁的女人绝经前出现症状的程度也不相同，建议女人注意休息，避免劳累。

怀孕是由于卵泡排卵进入子宫，遇到精子形成，受精卵植入子宫内膜形成胚胎，如果女性已经进入更年期，就意味着没有卵泡排卵，那么即使有同样的房间也不会形成受精卵，所以没有必要避孕。如果有宫内节育环，绝经后需要及时取出，以避免因子宫萎缩导致子宫壁穿孔引起的腹腔感染和出血。

女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。

适当补充水果蔬菜及水分，出汗多时可以适当补充糖盐水。不用太过担心，只是因为身体到了更年期而引起的症状，可以到中医那里进行中药调节。平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃香辣东西。不要吃肥腻过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。