问题分析:平时不行,长时间喝红糖水。如果月经来了,可以适度饮酒。月经期间感到不舒服也是正常现象。应该注意休息,以保持温暖而不感冒。因为要注意清洁卫生,此外,月经期间应禁止性生活,否则还可能影响月经的变化和妇科疾病。