产后需要做盆肌治疗吗

产后骨盆修复有必要的，在产后42天内，女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内及时对骨盆施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。骨盆松弛的症状是体型走样，腰痛肩酸，小便失禁，内脏子宫下垂。

产后盆底功能锻炼，可以有效预防阴道壁膨出，子宫脱垂等，对剖宫产术后的恢复也有积极作用。可以指导患者有意识对肛提肌为主的，盆底肌肉进行自主性收缩，以便加强，控尿能力。可以配合电刺激疗法，通过电流刺激盆底肌肉，训练患者盆底肌功能。

通常情况下，产后做几次骨盆修复好，取决于骨盆问题的严重程度。产后出现骨盆损伤的情况，主要是胎儿体积过大引起的，同时还会对盆底肌造成一定损伤。如果病情比较轻微，一般做3至5次左右就可以恢复。如果骨盆损伤比较大，需要治疗时间长，通常要做骨盆修复20次左右才能完全恢复。在产后骨盆修复期间女性要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如火锅、咖啡等，还需要每天保持适量运动，有利于身体恢复。

盆底修复是产后新增的一项服务，对其进行产后恢复具有重要意义。孕妇的骨盆会随着胎儿的成长而逐渐发生改变，在分娩之后，妇产科最常见的疾病就是耻骨分离。产后骨盆会自行愈合，一般在4-6个星期左右就可以复原，但也有一些女性由于产后不注意保养和锻炼，骨盆修复不到位，造成子宫脱垂，阴道壁脱垂，张力性尿失禁，阴道松弛。为了防止以上的问题，必须进行产后的骨盆修补。有条件的女性可以去正规的月子中心进行产后恢复课程，可以选择用骨盆矫正带进行修复，在产后是纠正骨盆的最佳时间。

剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后是否需要做骨盆修复，需要根据患者恢复的具体情况来判断。盆底肌承托子宫、膀胱、直肠，即使选择剖宫产，也会导致盆底肌弹性扩张，严重时可能会出现尿失禁、排便习惯改变等不适症状。如果患者产后盆底肌自行恢复良好，未出现任何不适症状，可以不进行骨盆修复。如果患者产后盆底肌自行恢复不良，甚至出现上述不良症状，则需要尽早进行骨盆修复，常用的修复方法是烤电治疗、牵引手术、功能锻炼等，提高盆底肌功能，改善不良症状。

剖腹产出生的胎儿经过产道，不压迫骨盆，所以剖腹产一般不需要骨盆修复。当然也有个别产妇盆腔受损严重，最好做修复。说到底主要取决于剖腹产的原因，如果是臀部胎盘先行或过去做过剖腹产，胎儿不会经过试产，不会对骨盆和骨盆造成损伤。在这种情况下，不需要进行骨盆修复。但如果经历过顺产，没有生下胎儿的这种情况下，一般来说，骨盆已经受到压迫，所以建议剖腹产后也进行骨盆修复。

剖腹产需要做骨盆修复。刨腹产是否做修复，需要根据自身的情况来做判断，例如，盆地损害程度，经济情况等。如果是因为臀位前置胎盘或者既往做过剖宫产儿去做剖宫产的话，这种情况下一般可以不用做骨盆修复。如果经历过顺产，但是又没有生下来的这种，一般来说，由于骨盆已经经过了一阵压迫，这种情况下在剖宫产以后还是建议要做骨盆修复的，防止引起不适感。

产后42天是需要检查的，要检查的项目，通常包括，妇科检查，看看阴道、子宫恢复情况，子宫附件彩超，主要也是看看子宫恢复情况。现在一般还进行盆底功能检查，看看盆底功能有没有由于怀孕生产而损伤。这些是常规检查项目，如果合并白带不好，可以进一步查白带常规。合并宫颈问题，可以查TCT检查。有盆底功能损伤，可以进行盆底功能康复和锻炼。

产后42天恶露干净后，就可以去医院做盆骨恢复了。盆骨修复运动可以做瑜伽等，都可以帮助提拉盆骨，自己做提肛运动也可以。如果不及时做恢复，可能会造成膀胱膨出、尿道膨出或者子宫脱垂等问题。身体具体恢复的时间是有个体差异，一般需要2-6个月左右完全恢复。产后除了及时做身体恢复，也要注意饮食营养搭配，多休息。

产后盆底康复是否需要做要根据个人的体质，有无产伤或盆底肌恢复的程度而决定，如果出现有子宫复旧不全，恶露淋漓不尽等要及时的行修复治疗。以防对以后正常的生活及下次孕育造成一定的影响。平时也可以多做缩肛缩阴练习，促进盆底肌的恢复。产后要注意及时下床活动，减少发生双下肢静脉血栓形成的几率，多锻炼身体，增强机体抵抗力。