问题分析:可以适当的锻炼并且保持心情的舒畅可以让子宫肌瘤长的比较慢些。中医认为情绪和疾病有着直接的关系,而不好的情绪不仅不利于身心的健康,还会造成到内分泌失调,从而促使肌瘤增长,所以要想肌瘤缩小,首先要学会控制自己的情绪,适当的放松自己,让自己的心情尽量的保持舒畅。