问题分析:可以去附近医院中医科诊脉看舌苔,辩证调理中药治疗,需要进一步的检查一下血常规,甲状腺能排除一下贫血,甲减等病因要有足够的休息和睡眠;合理饮食,营养均衡且易于消化吸收;保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激;注意保暖,冷暖适宜,居室空气流通;可以予以针灸理疗。