得了子宫脱垂怎么办

子宫托治疗。老年人也有可能患上子宫脱垂，当老年女性出现子宫脱垂症状后，可是尝试用子宫托疗法来进行治疗。经阴道放入子宫托可以起到提升的作用，也可阻止子宫的继续下垂，是治疗老年女性子宫脱垂的常见方法之一。

生完宝宝之后，子宫都会下垂但是一段时间两三个月之后他会慢慢的恢复，平时只要多休息就可以不需要吃药。如果脱垂厉害，一般是需要手术。费用要详细检查才能确定，大约八千到一万五之间。

产后完全恢复，需要六周左右的，如果现在还没有超过六周，现在还不能诊断为子宫脱垂情况的。如果轻度子宫脱垂，去正规公立，有资质的盆底恢复中心，做专业性的诊断和治疗的，平时注意休息。

女性在顺产后出现子宫脱垂，这时要根据子宫脱垂的严重程度，以及顺产后的具体时间来进行相应的处理。如果只是在顺产后出现轻度的子宫脱垂，而且这时还在产后42天内，那就可以考虑每天通过做缩肛运动，来锻炼收缩盆底肌，以使轻度的子宫脱垂自然恢复。

如果在阴道口可以看到宫颈，考虑是阴道脱垂二度，一般是需要去医院手术治疗的，平时不要太劳累，不要过度增加腹压，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼。如果脱垂不减轻，建议及时去医院手术治疗，平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

出现子宫膀胱的脱垂是由于肌肉的病变导致的，需要积极的治疗，以免炎症感染的发生。如果是轻度的可以使用中药进行调理，加上肌肉的训练效果更好，如果中重度需要手术治疗。平时多休息，避免劳累和饮食，预防各种疾病的发生。

产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。

如果脱垂的很轻，建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼，有物理的办法，也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法，屏气收缩肛门，持续15-30秒后放松，然后再屏气放松，每次约做30分钟，一天2次。

根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求等各方面条件，选择适当的手术方式，包括缩短松弛的主韧带、缩短耻骨膀胱宫颈筋膜、缝合耻骨尾骨肌裂隙等，以达到恢复正常解剖及其功能的目的。治疗原则是加强盆底肌肉和筋膜张力，促进盆底功能恢复，积极治疗使腹压增高的咳嗽便秘等慢性疾病。也可以用子宫托治疗、阴道过度松弛者不宜用。

女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳；同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力；避免体力重活，适当减轻自己的工作；注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物。