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哺乳期杏仁可以吃吗
我现在处于哺乳期,一朋友来玩的时候给我带了些杏仁。想问下哺乳期可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
杏仁具有润肺化痰止咳的功效,哺乳期产妇可以吃的,对宝宝是没有影响的。产妇由于产后体质虚弱,如果起居不慎,容易感受风寒之邪,导致感冒咳嗽。要注意保暖,避免感受风寒,室内空气要流通。
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主任医师
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三级甲等
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋,但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质,哺乳期女性可以适量吃一些,能补充体内的营养,通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中,要多吃一些富含膳食纤维的食物,能促进消化。
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主任医师
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糖尿病人可以吃杏仁。杏仁里富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素矿物质和多种营养成份。杏仁具有润肺止咳、润肠通便等功效,可以降低血液中的胆固醇,不会引起血糖增高,不会影响药物的吸收。
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是可以吃杏仁的,不吃太多不要引起中毒就没事。不会影响到宝宝的,只要注意孕期定期孕检就可以了。杏仁和腰果、核桃以及榛子一样,都是树上的坚果,是一种又健康又安全的食物,平时多吃一些杏仁,有利于补充人体所需的营养。
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怀孕可以喝杏仁露,杏仁露中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、钙、磷、铁等物质,可以补充孕期所需的营养,促进胎儿发育。且杏仁露能够调节血脂,防止动脉硬化,降低胆固醇含量,有利于保护心脑血管,避免孕期心脑血管疾病的发生,有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因杏仁露中含有添加剂,需适量饮用,避免过食胎儿增加胎儿畸形的风险。
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哺乳期是可以食用杏仁的,处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,容易流失大量营养元素,吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素,帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶,哺乳期妈妈会流失营养,导致身体的免疫力系统功能,神经调节功能易下降,杏仁富含蛋白质和矿物质,哺乳期的妈妈们吃杏仁,可以补充蛋白质和矿物质,有利于提高身体的免疫力,维持神经调节机能的正常。
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三级甲等
杏仁具有润肺化痰止咳的功效,哺乳期产妇可以吃的,对宝宝是没有影响的。产妇由于产后体质虚弱,如果起居不慎,容易感受风寒之邪,导致感冒咳嗽。要注意保暖,避免感受风寒,室内空气要流通。
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