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月经不调该如何护理

最近好朋友小李告诉我，她患上了月经不调，这使得她非常的担心，想知道月经不调该如何护理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经不调就是月经没有规律，月经量时多时少，应该检查性激素六项是否正常，如果性激素分泌紊乱，就会影响月经，引起月经不调，可以用人工周期治疗月经不调，情绪变化也会影响月经，生活压力大也会出现月经变化，减轻压力就会好转。

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一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
更年期月经不调如何调理身体
李育竹副主任医师
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多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、黄豆、菠菜、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。
盆腔炎月经不调护理方法有哪些
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如果月经不调需要进行六次性激素检测和妇科b超检查，盆腔炎不会影响月经周期，月经失调可以用激素类药物调理，并辅以中药治疗。盆腔炎坚持使用抗炎药物2-4周，并结合广谱抗生素和妇科抗炎药物。
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女性出现经期不正常是由于贫血造成的，女性的月经量会减少，月经的颜色也会发生变化，同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律，女性出现了贫血，可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等，还可以服用含铁的口服液，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。贫血时要注意保持良好的情绪，在工作中要注意避免熬夜，要有足够的休息和运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒，在来例假时要注意多休息。
如何调理月经不调问题
曲中玉副主任医师
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内分泌引起的月经不调：应该采用饮食调理加中医治疗相结合的方式。内分泌失调最重要的是平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。
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李育竹副主任医师
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孩子出现月经紊乱等也可能是青春期压力大，或者休息不好贫血等导致的，配合看一下周期和出血量等，可以是给孩子抽血看一下激素水平的情况，遵医嘱积极安排用药调经等，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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李育竹副主任医师
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经期要注意保暖，不要用冷水洗头、洗碗、洗衣服，不要游泳及盆浴，不要涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。另外，经期要避免房事，不要吃生冷、酸醋以及螃蟹、田螺等寒凉食物。
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月经不调，可以通过中药调理，根据每个人的身体状况进行调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。还可以通过分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于好的生理状态，从而达到调理月经不调的症状。
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曲中玉副主任医师
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首先做激素检查，可以通过药物调理，月经不调的病因有很多，需要针对病因治疗，才能更好的达到治疗效果，需要做进一步检查，排除一些原发疾病引起的月经不调，平时多吃温补的食物，要规律作息。
月经不调该如何护理
李育竹副主任医师
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月经不调就是月经没有规律，月经量时多时少，应该检查性激素六项是否正常，如果性激素分泌紊乱，就会影响月经，引起月经不调，可以用人工周期治疗月经不调，情绪变化也会影响月经，生活压力大也会出现月经变化，减轻压力就会好转。
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