问题分析:避免受凉,多吃水果蔬菜,多吃含维生素高的食物,多喝水,注意休息,保证睡眠,不要熬夜,经常开窗通气,保持屋内空气新鲜及空气湿度。如果哺乳期出现剧烈咳嗽,可以先用冰糖炖梨,如果症状不缓解,可以服用京都念慈庵进行治疗,平时要注意保暖。