清宫后如何防止粘连

可以通过以下方法防治扁平疣传染：对于身体抵抗力低下的人,建议在生活之中加强锻练,提高身体素质,增强抗病能力。注意个人卫生，卫生区域经常消毒,不要随便使用别人的物品，防止交叉感染，养成良好的卫生习惯，另避免接触扁平疣患者的衣物、卫生用品,同时扁平疣患者的衣物、卫生用品一定要单独的消毒,可以防止交叉感染。防止扁平疣传染,还需要扁平疣患者做好皮肤防护,避免外伤及皮肤的破损,一旦要是皮肤粘膜破损处，一定要妥善处理,从而避免在和别人进行接触的时候,传染给别人。

肌肉拉伤在临床上常见的疾病。预防拉伤的情况，首先在运动方面，在任何运动前一定要做充分的热身运动，给肌肉一个逐渐适应的过程，不要过于做过于剧烈和长时间透支体力的运动，热身运动可以很好的避免肌肉拉伤。在运动之前一定要选择适应的运动场地，以免在活动中，另外，运动前选好合适的场地，场地不平导致身体的扭曲而引发肌肉拉伤的情况也是常见的事情。日常生活中要保持良好的生活作息，合理规划饮食习惯，增强体质，不要长期在潮湿的环境中生活，少喝碳酸类的饮料，以防钙质的流失。

一般可以通过以下几种方式来防止卵巢衰老，具体分析如下：1.夫妻生活中要做好避孕，尽量不要进行人工流产，因为经常流产会对身体造成损伤，也会加快卵巢衰老。2.不要乱服用紧急避孕药等，因为会分泌出很多的黄体酮，会对女性的内分泌造成一定的干扰。3.保证充足的睡眠、合理的膳食、合理的锻炼、合理的作息时间和保持良好的生活方式。

预防胎儿过大，首先要控制好母亲的体重，怀孕期间建议体重增加到12.5Kg，若重量不大于12.5Kg时，分娩巨大儿概率较低。孕妇要注意适当运动，避免久坐和过度肥胖，同时要保持健康良好的饮食习惯。另外，产检也要正常进行，产检时彩超、宫高等，测量腹围能更好地评价胎儿增长幅度，胎儿一旦增长幅度太大，要积极查找原因，例如进行糖耐量检查，早期检测妊娠期糖尿病，这样才能有效地控制血糖，减少胎儿增长幅度，对胎儿体重进行有效控制。另外在妊娠中期和末期都要加强运动，适当增加运动量，促进身体新陈代谢。此外，要少吃淀粉，多食蔬菜、杂粮等饮食，能非常有效地对胎儿体重进行控制。

孕妇在孕期便秘，是妊娠期经常发生的几种病症。主要是因为孕期肠蠕动变慢，或肠张力下降，加之孕妇因孕期体重增长，运动量比较小，粪便长期停留于肠中，出现便秘。因此，患者需要注意的是，总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬，如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。

孕妇如何防止高血压的方法如下：孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息。每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时。不要长时间看电视和泡澡、游泳。同时最关键的就是定期的检查，按医院的要求进行怀孕方面的检查。同时要测量血压，就是定期的测量血压。

一般采用药物治疗或采用宫腔镜技术，宫颈粘连可造成女性不孕，当宫颈粘连致使精子无法通过宫颈时，受孕便不能实现。人流是造成宫颈粘连原因之一，刮宫同样也可以造成宫颈粘连，同时宫颈糜烂造成宫颈粘连也较多。宫颈粘连表现为闭经、腹痛、流产等，及时治疗才是最重要的。

术后放置宫内节育器是广泛使用的有效预防粘连的方法，一般至少放置3个月。或者放置球囊导尿管，充水球囊在宫腔内起屏障作用，有效分离子宫前后、上下、左右侧壁，有效防止宫腔再粘连，但需警惕异物致感染等发生。

清宫术后一般会在一个月左右来月经的，如果一个月没来月经，甚至于术后40天左右还没来月经，就会有粘连的可能性。就需要去医院复查B超，通过B超检查可以测量子宫内膜的厚度，了解宫腔的情况，必要时可以使用黄体酮催经后再观察月经，如果仍然不来月经，要考虑做宫腔镜确定是否粘连。如果术后一个月左右来月经了，月经量正常，就说明是没有发生宫腔粘连的。

清宫后宫腔粘连的主要症状有周期性的腹痛、经量减少、甚至闭经等，出现以上症状以后，要及时的到院去就诊。要特别注意保持外阴部的清洁卫生，短时间内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。