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女性怎么保护卵巢

我自从生完二胎后脸色就一直不好,还特别的粗糙,听一个特别注重护肤的朋友说要学会保养卵巢,怎么保护?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:可以多吃一些含有植物雌性激素的食物,像豆浆,豆腐等豆制品其实都是很不错的选择的。对于女性朋友来说日常要保养卵巢可以多吃点ve含量较多的食物,ve含量多的食物可以增加雌性激素,对保养子宫和卵巢都有很大的帮助,例如可以用小麦,黑米,大豆,红豆,这些都是非常安全服用的雌性激素方式了。

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保护卵巢的药有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,保护卵巢常见的药有以下几种:延更丹是一种纯中药配方,具有调理卵巢机能、改善月经前神经症状、围绝经期综合症、抗老化作用。坤宝丸能够保持妇女的正常卵巢机能,并可减缓更年期。桂枝茯苓、乌鸡白凤丸等药,能够调节经期,促卵子发育和卵子发育。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,要注意保持良好的情绪。
吃什么保护卵巢
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。
吃什么可以保护卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。如果出现不适症状,建议患者及时就医,完善相关检查,在专科医生的指导下积极处理。
女性怎样保护好卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性可以通过以下方式保护好卵巢:卵巢是女性性腺,其作用是生产卵细胞,并通过排卵和分泌雌性激素。因此,卵巢很关键。女性,平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,为身体补充营养,维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动,增强身体的抵抗力。保持良好的心态,避免熬夜,保持充足的睡眠。要经常体检,注意月经期和性生活卫生。
如何保护子宫、卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,卵巢为妇女的性腺,其主要作用为分泌甾体激素,同时还能促进卵泡的生成和排卵。而子宫则负责为胚胎儿提供营养和维持正常的月经。保护子宫、卵巢,平时可以补充营养,补充足够的维生素和矿物质元素,注意锻炼身体,并保持良好心态。另外,可经常进行卵巢保养,不熬夜、保持足够的睡眠,都能促进卵巢功能的改善。
怎么样保护子宫和卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对妇女,特别是临近绝经期的妇女,保护卵巢和子宫十分重要。在这个时候,可以通过按摩穴位来达到保护作用,不仅能缓解经期的症状,还能缓解痛经的症状。平时可以多吃豆类,特别是黄豆,属于天然的荷尔蒙,能够调节内分泌。另外,多吃含有丰富的纤维素,能够抑制体内多余的荷尔蒙,促进肠道的蠕动,从而减少便秘。不要食用甜的、辛辣的、咸味的食品。
保护卵巢不能吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
不能吃一些辛辣刺激的食物,以及一些生冷的食物,会对卵巢造成影响。多吃豆类及豆制品。如大豆、红豆、黑豆、扁豆以及豆腐、豆浆等豆制品。可以吃谷类。如大麦、小麦、燕麦、黑米等。
保护卵巢吃什么食物好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以食用西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。健康的饮食习惯对卵巢的保养意义重大,通过科学的饮食,为卵巢提供丰富的营养物质,以此可以增强卵巢功能,延缓卵巢的提前衰老。
保护卵巢的食物有什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
保护卵巢的食物有豆制品,蜂蜜,茴香,瘦肉,黑豆,谷物等食物都对卵巢功能有一定的好处,还要注意减少吃辛辣刺激的食物,如果检查出有问题就需要尽快治疗。小腹坠涨,肚子很痛和妇科炎症是有关系的,如果检查出有卵巢有问题,就需要尽快的用药治疗。
保护卵巢有哪些方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
保护卵巢有注意饮食、心理调节和锻炼身体等方法,具体分析如下:卵巢是女性的重要器官,卵巢功能下降容易使女性提前衰老。保护卵巢一定要注意保养,可以从注意饮食、心理调节和锻炼身体三方面保养。饮食上,可以多食用一些豆类产品,其中的大豆异黄酮可以促进雌性激素的分泌;调整心情,乐观开朗;加强身体锻炼,提高身体免疫力,保持骨骼及肌肉年轻化。
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