问题分析:比较轻微的痛经,可以喝热红糖水,可以进行补气养血,缓解痛经的症状。可以用热水袋敷局部的腹部,通过热的传导缓解子宫的收缩,进而缓解疼痛。还可以贴暖宝宝贴,都有助于子宫的收缩,帮助缓解疼痛如果是重度的痛经,需要去药店购买药物胶囊,都可以缓解痛经。