问题分析:男子精子活动率低,平时一定要戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,平时要多吃高蛋白质的食物。多吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁、坚果类的食物,可以起到补锌的作用。可以观察一段时间,效果不好,需要选择用药物进行治疗。