问题分析:无痛人流后可以吃一些滋补的热汤或者是清淡的粥。吃点高蛋白高钙的食物,新鲜的蔬菜水果,合理膳食,避免剧烈运动,适当活动,避免受凉,避免熬夜,尽量的多休息。观察阴道出血情况,出血量不超过月经量,出血不超过七天。