月经不调气血不足吃什么约才能下来

女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而姜茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，样子很有可能会导致宫寒更严重。

病情分析： 你好，就你描述的情况考虑你是月经不调，建议你用花红片或者步长妇炎胶囊治疗就可以了。意见建议：建议你在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，从而避免妇科炎症引起的月经不调。

月经不调、失眠、气血不足引起的手麻木较少。可以口服具有益气补血、调节月经的功效。在服药的同时，应注意加强营养。通常，应该多吃鸡蛋、瘦肉和鱼。这些都有补血的作用。应该多休息，不要做剧烈运动。

气血不足引起的月经不调，可以服用补气补血的药物调理治疗，平时一定要做好保暖工作，不能太劳累注意休息。还需要增加营养，多吃些豆制品，以及肉类，检查一下，是否有贫血的现象。如果贫血也需要做补血治疗。

病情分析： 您好，月经失调有很多原因。一个就是妇科疾病如盆腔炎等引起，另外就是不良生活习惯引起，长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经失调的诱因。意见建议：建议去医院检查或者中医治疗。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物 ;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。祝您健康！

指导意见：月经不调，你可以口服一下调经促孕丸从月经的第五天开始连服21天停药以后来正常月经，你可以试一下。