问题分析:经期是避免喝白酒的,但是可以适量喝一些红酒,但是避免过多的饮用。在经期要注意休息,注意保暖,平时要注意饮食清淡,易消化。生活作息要规律,不可以熬夜,也不可以进食辛辣刺激性食物,保持心情愉悦,进行适度的体育锻炼,保持体力。