问题分析：尿痛，尿不出来有可能是泌尿系统的炎症或者是胆囊结石。建议患者及时到正规的医院做一下尿常规和泌尿系统的超声检测。泌尿系统的炎症可以通过服用消炎药物来改善症状，比如多饮温水、多做锻炼、避免憋尿等。如果是泌尿系统的结石，建议根据大小、小剂量口服排石颗粒、大碎石或者外科治疗。同时应保持清淡饮食，避免吃生冷、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
