问题分析:勃起后勃而不坚的现在,一般是由于心里因素,以及泌尿系生殖系统疾病导致,以及肾虚的表现。频繁的性生活或是手淫的活动也会导致勃而不坚的出现,平时避免吃刺激性食物,避免喝酒,平时增加一定运动,增强自身体质。合理安排性生活。避免不良习惯。