大笑漏尿什么回事

后出现漏尿的情况主要是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，使得阴道松弛，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，产妇对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿的情况。

产后漏尿可以通过心理治疗、行为锻炼、康复训练等方式来进行恢复。1.心理治疗。产妇要有一个好的心态，注意调整自己的心情。2.行为锻炼。养成良好的生活方式，多吃一些蔬果，多吃一些粗粮，每天喝2000-2500毫升的水，避免出现便秘和增加腹压力。定期排便，不能憋尿，不能做剧烈的体力工作，要注意及时处理好感冒、咳嗽等症状。3.康复训练，如髋关节肌肉训练（缩肛）。用肛管收紧髋关节，5秒钟，放松5-10秒，反复练习20次，同时保持正常的呼吸，每天3-4次，每天的最佳训练量和次数各不相同，但最主要的是要坚持。

产后漏尿自己不会恢复，产后漏尿主要就是怀孕以后，膀胱受压，膀胱的容量减少，同时增大的子宫将盆底肌肉拉松，必须进行功能恢复，才可以恢复正常。最简单的办法就是做提肛运动。

孕妇不建议经常大笑的。经常大笑会牵拉腹部肌肉，增加腹压，引起子宫收缩，导致流产或者是早产，此时情绪一定要保持平和，平时注意多休息，不要劳累，不要剧烈运动，定期产检。

怀孕后期会有漏尿的情况。怀孕之后会有尿频，不能忍尿。随着怀孕周数的增多，子宫体积会越来越大，对膀胱和尿路造成压力，导致其解剖部位发生变化。怀孕后期会有尿频、增加腹部压力、咳嗽、漏尿等现象。如果是这种状况，孕妇不用太过紧张，也不用害怕，因为产后的时候会有一些漏尿，建议女性在产生可以适当进行修复盆底肌的运动。

产后打喷嚏漏尿，这是压力性尿失禁，可能是在分娩的过程当中，造成盆底肌的损伤，出现盆底肌肉的松弛，进一步会出现尿道口松弛，尿道口收缩功能就会减弱，在打喷嚏、咳嗽或者在剧烈活动的时候，就会出现漏尿的现象。

尿频、尿急，就连打喷嚏都会漏尿可能是尿失禁引起的以上症状，盆底组织松弛，注意下体卫生避免引起尿路感染，避免剧烈运动，可做收缩肛门和上提肛门运动，增强盆底组织的弹性。

大笑打喷嚏咳嗽时漏尿可以多练习提肛运动，必要时可以考虑手术的方式治疗。考虑是张力性尿失禁，就是突然增大腹压，使膀胱括约肌松弛，从而出现漏尿的情况，张力性尿失禁只属于一类现象，并不属于一类疾病，不要过分紧张，建议做一些膀胱括约肌的练习，可以收紧肛门持续三秒钟，然后再放松，每天反复做20到50次应该会有一定的效果。

大笑和跳的过程中出现漏尿的现象，这是因为腹腔的压力突然间增大，压迫膀胱导致的，这种现象称作压力性尿失禁，偶尔出现一次也是不要紧的，及时将局部漏的尿处理干净，防止滋生细菌感染就行了。

漏尿主要是因为女性经历怀孕及生产这一过程中，体内压力的改变，导致膀胱及周边器官都发生了位移，骨盆底部的肌肉松懈，神经受到损伤。露产后妈妈咳嗽、大笑、打喷嚏时，腹部压力增大时容易出现尿失禁，这是压力性尿失禁，骨盆修复可以改善漏尿问题。