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喝了水如何快速小便

我要做尿检，喝了水之后，却很久尿不出来，喝了水如何才能快速小便?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：可以边走动边小口喝水，这样水流较慢，容易被小肠充分吸收进入血液，然后快速的形成尿液存储在膀胱中。切勿大口猛吞水，否则喝的水会迅速到达结肠，水分被大便吸收，减少了尿液的形成，尿意产生速度反而变慢。按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部等，也有刺激排尿的效果。

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可以边走动边小口喝水，这样水流较慢，容易被小肠充分吸收进入血液，然后快速的形成尿液存储在膀胱中。切勿大口猛吞水，否则喝的水会迅速到达结肠，水分被大便吸收，减少了尿液的形成，尿意产生速度反而变慢。按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部等，也有刺激排尿的效果。
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