问题分析:这么小的结石多可以自行排出,方法是一定注意平时多喝水,每天最少保证1500ml以上,如果出汗多,要适当增加;适当的进行锻炼和运动,尤其是上下运动方式,如跳绳、蹦台阶等,可以因重力作用,使结石容易排下来。