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人过度惊吓怎么办

我昨天晚上回家的时候,受到了惊吓,现在精神一直不是很好,过度惊吓怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:需要亲自找心理医生咨询一下为宜。是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解。

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