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夏天尿少怎么办

我只要一到夏天，尿就很少，很担心自己的身体健康，夏天尿少到底应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：要增加喝水量，因为夏天温度太高，通过体表、呼吸会带走大量的水分，喝水多仍然尿量少，说明喝水量还是不够。并且不要长时间呆在高温的环境下，这样可以防止体表水分的丢失，体内的血容量就会增加。多吃各种新鲜的青菜、水果，多喝粥，这些可以补充更多的水分，不要过度运动，过度运动后应该补充水分，这样尿液就会逐步增多。

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如果宝宝尿量减少，但并没有多少尿（每天尿量少于200毫升）的程度，可以给宝宝多喂奶、喂水或者果汁，增加血容量和肾脏灌注，使肾小球滤过率增加，促进排出正常量的尿量。但是如果宝宝存在全身浮肿，增加喝水量并没有相应的尿量增加，需要警惕肾脏疾病、心脏疾病的可能，这个时候就需要带宝宝去医院就诊，及时诊治。
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考虑这个与摄入不足有关系，也就是宝宝平时喝水少，所以它尿的少，或者是容易爱出汗。让宝宝每天多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果，观察每天的尿量。要是尿道出现梗阻有问题，它会引起尿液积聚。
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