问题分析:应该是由于经常看一些小视频,受到了性方面的刺激,本身没有女朋友又是单身,从而引起性冲动和性兴奋,又没有什么途径发泄出来,缓解自己的性需求,就会出现阴茎充血勃起不软的现象,这是一种正常的生理现象。在生活上面不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,不要吃生冷油腻食物,避免压力过大,不要劳累,不要熬夜,保持有规律的生活习惯。