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睾酮怎么补充

我最近去医院检发现我的睾酮比较低，我想知道平时可以通过什么方法来补充体内的睾酮?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：睾酮偏低可以考虑蜂蜜泡水喝，蜂蜜有助于睾酮分泌，蜂蜜也是女性滋补养生养颜的食物，当然，睾酮偏低还可以吃一些动物内脏，如心，肝，肾，肠等，利于雄激素的提高，吃含锌的食物，如牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，花生，谷类，大豆等。

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睾酮素缺乏怎么可以补充
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
睾酮素用锻炼的方式，通过刺激肌肉来提高睾酮量，而刺激的肌肉越多，一般分泌的睾酮就越多。也可通过饮食如红肉，虾，鱿鱼等食物。其次锌、维生素D也是睾酮的重要组成成分。期间也要保证充足的睡眠，人体在睡眠时会分泌大量睾酮。
TESTO睾酮偏高严重吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
TESTO睾酮偏高是否严重，需要视情况而定，具体分析如下：TESTO睾酮偏高要检查患者是否存在库欣氏综合症。如果存在，要及时使用用药物，如果超出了正常范围，可能会导致不孕。严重的时候会表现为女性阳刚之气，讲话粗重、体毛、腋毛、皮肤粗糙、毛孔粗大、性生活质量降低、性欲降低、性欲降低、甚至是出现性错乱。
补充睾酮的方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
锻炼。方法是通过刺激肌肉来提升睾酮量。而刺激的肌肉越多，分泌的睾酮就越多。慢跑，游泳，深蹲都是不错的选择。饮食。首先要补充胆固醇，要摄入如鸡蛋黄，红肉，虾，鱿鱼等食物。其次，锌，维生素D也是睾酮的重要组成成分。可以食用如生蚝，乳制品等食物。保证充足睡眠。人体在睡眠时会分泌睾酮。
补充睾酮素吃什么食物
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男性适当性的吃些蜂蜜，可以大幅度的提升体内睾丸酮素水平，因为其中富含矿物质硼，此外，常吃蜂蜜还可以促进血管扩张，有助于提高性欲，改善性能力。卷心菜常吃也可以达到可以降低雌激素水平，从而使睾丸素更好的发挥出功效。平时除了适当补充睾丸素含量高的食物，平时也要注意多休息，竭力少熬夜。
补充睾酮素有副作用吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
补充睾酮素有多毛和嗓音变粗还有面部出现痤疮等副作用。睾丸酮的水平下降会导致人体免疫功能的减低、肌肉萎缩、性功能低下等多种表现，如果睾酮素减低需要适当的进行补充的。
吃什么补睾酮素
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
补充睾酮素的食物相对比较多，可以服用牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芹菜，也可以适当的吃一些动物睾丸，这些对补充体内的睾酮素都有一定的帮助。避免使用一些含有雌激素丰富的食物。
睾酮低是什么引起的
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，睾酮低是由以下原因引起的：下丘脑、垂体的病变引起的继发性障碍和睾丸因为疾病、外伤、手术等原因丧失应有的功能进而导致男性睾丸本身的障碍等情况都会引起睾酮低。具体是什么原因导致的睾酮低还需患者前往医院进行进一步检查才可明确。患者平时应注意局部的清洁与护理，保持个人卫生，适当参与运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
睾酮激素高的症状
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
女性睾酮激素过高，如果超出正常值，就可能会引起相应的疾病，如高睾酮血症或者高雄激素血症，女性睾酮偏高容易出现偏男性的特征，如长胡须，毛发长长，而且变粗，出现相应的内分泌失调，月经不调，甚至不孕不育。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
睾酮有什么药物补充吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以通过很多方法进行补充，但一般是药物治疗和中西医结合治疗。药物治疗包括口服药物和肌肉注射药物，口服可以通过睾酮制剂，常常使用甲基睾丸素片，肌肉注射则需要根据医生指导下进行，通常注射短效的药物。此外，还需要在饮食上进行对睾酮的补充，多吃一些含睾酮高的食物如动物内脏，还要多吃粗粮等。
睾酮怎么补充
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
睾酮偏低可以考虑蜂蜜泡水喝，蜂蜜有助于睾酮分泌，蜂蜜也是女性滋补养生养颜的食物，当然，睾酮偏低还可以吃一些动物内脏，如心，肝，肾，肠等，利于雄激素的提高，吃含锌的食物，如牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，花生，谷类，大豆等。
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