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减少遗精的方法有哪些

最近遗精现象过于频繁，我担心这会不会对健康有什么影响，更害怕这会影响性功能，想寻求一些能减少遗精的方法，能够减少遗精发生?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松。

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婚后遗精正常吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
偶尔有遗精的情况是属于正常的，如果是遗精比较频繁，需要考虑是不是与劳累肾精亏虚，精神因素有关系，那么多吃补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅，黄鳝等补品，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
减少遗精的方法有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松。
频繁遗精的危害以及治疗方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果长期频繁遗精，是会有失眠、多梦、健忘、乏力、倦怠等情况。频繁遗精一般都会有炎症的情况，可以先吃一些消炎药物，如果有包皮过长的患者，是要做环切手术的。也可以选择针灸的方式来予以治疗。
遗精的治疗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
学会转移注意力。建立规律的生活。克服恐惧和内疚感导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所致。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。
遗精介绍遗精是什么病
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
遗精是一种正常的生理现象，但是频繁的出现遗精的情况，可能是患有了病理性遗精，病理性遗精是指不发生性生活而精液遗泄的症状。遗精一般主要可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病等情况。
遗精怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。
遗精怎么治
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般男性一个月遗精2到3次都属于正常的现象，只要不是每天都有遗精的现象，都是可以不用担心的。对于遗精的治疗，首先要养成一个良好的生活起居习惯，保持心情的舒畅，节制性欲，戒除频繁的手淫，在饮食上注意少吃辛辣刺激性食物，烟酒等，如果患者有其他的不良反应，比如头晕，疲惫，睡眠不足等症状，可以吃一些补肾的药物。
怎样避免遗精
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
治疗遗精的方法是什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
建立正常的性生活规律避免性器官的过度兴奋加强体育锻炼增强机体的体质把主要精力运用到学习和工作中去另外在睡眠时要采取侧卧位避免仰卧因为仰卧时手压在小腹上被盖也压在腹部，注意观察身体状况不佳或本质不稳定的症状。它也可能是由先天性发育不良引起的。
不确定遗精症状有哪些
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
遗精不确定是属于遗精不确定的遗精现象。这种遗精的数量、频率和对人体的影响都不大。如果是经常性的，并且是每周的夜间遗精现象，一些症状主要表现为腰酸腿软、精神不振、阳痿、早泄、性欲减退等疾病，以及头晕、耳鸣、耳聋等疾病。
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