问题分析:治疗好了之后避免久坐和憋尿,注意养成良好的作息习惯,避免影响前列腺并导致前列腺充血。平时可以进行跑步,跑步对前列腺非常有益。也可以每天晚上睡觉前按摩前列腺,十分钟就可以了,不要抽烟或喝酒。要注意自己的饮食,平时不要吃过于辛辣的食物,一些油腻的、刺激性的食物也要少吃,平时要以清淡为主。