问题分析:首先要做的是找出原因。首先应检查3A医院的泌尿科和公立医院的泌尿科,以便作出明确的诊断。不良的生活习惯、饮食习惯和手淫应该在平时得到纠正。此外,应该进行适当的体育锻炼,以增强体质,学习更多关于性生活的知识和技能。