问题分析:吃自己的精子没有好处。精液是含有一定的酶类和细菌,口服以后容易导致胃肠功能的失调,对身体是不利的。平时要注意卫生,多饮水,多排尿,促进身体新陈代谢,避免饮酒劳累,熬夜的现象出现。应该注意调理生活和性生活习惯等,也不要有压力,看一下性生活的时间和频率是否规律,然后多注意加强营养,看一下睡眠和食欲等是否正常,或者如果有正常的性生活,应该平时性生活注意避孕即可。