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身体水肿怎么办

我经常性的喜欢吃一些油腻的食物，喝水量也是非常多的，所以让我的身体看起来非常的水肿，怎么快速消除?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮助防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的食用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。

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