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睡眠多梦遗精怎么办

我最近晚上一直睡不好，总是爱噩梦，偶尔会遗精，以前都没有这样的，也没有时间去检查。睡眠质量不好导致白天都没有精神工作了，这到底是什么原因造成的?要怎么治?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：晚上睡眠多梦还遗精可能是植物神经功能紊乱，或者是个人的情绪心理因素不好导致的。在平时减少性生活，注意调整心态，保持心情平和。生活饮食规律，坚持运动锻炼，增强体质。调节一下植物神经功能，配合补充维生素b。晚上睡觉时穿着宽松衣物，尽量减少对于阴茎的挤压，否则有可能会受到刺激，导致遗精频率增加。如症状加重需及时就医检查。

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李明副主任医师
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问题分析：你好，上述情况考虑为肾虚导致肾阴虚引起的，到正规中医院通过中医望闻问切诊断，在医生指导下口服知柏地黄丸等药物调理。意见建议：短期内避免性生活或手淫，保持良好的心情，忌烟酒，禁食辛辣刺激食物，多喝水，饮食以清淡为主，多锻炼身体，增强体质。
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