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精液不液化怎么锻炼缓解

我最近身体不适，去医院检查被查出患有精液不液化，想知道该怎么锻炼缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：在精液中加入正常人的精浆，促使液化。但是，首先要确定此精浆不含抗精子抗体，无感染，并且事先经过高速离心，去掉沉淀物和冻融3次的处理。如果精液黏稠度过高，可用分段射精方法，将头三下射出的精液留在阴道内，立即抽出阴茎，将其余精液射在外面。因为后段精液主要含精囊腺分泌液，所以黏稠度较高。

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精液不液化
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精液不液化检测
李明副主任医师
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一般检查。该检查主要是观察男性的第二性征的发育的情况，同时还应了解男性外生殖器的情况。如果男性的睾丸的容积低于正常的水平，就极有可能是由于睾丸功能差引起的精液不液化。
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在精液中加入正常人的精浆，促使液化。但是，首先要确定此精浆不含抗精子抗体，无感染，并且事先经过高速离心，去掉沉淀物和冻融3次的处理。如果精液黏稠度过高，可用分段射精方法，将头三下射出的精液留在阴道内，立即抽出阴茎，将其余精液射在外面。因为后段精液主要含精囊腺分泌液，所以黏稠度较高。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精子长时间的不液化，精子和卵细胞不能结合是没有办法让女性受孕，时候需要及时到医院里面治疗，平时要注意个人卫生，不要吃辛辣及刺激性食物，其次的要观察是否有精液颜色黄的表现的，同时的应该要做个前列腺的检测排除是否潜在的疾病。
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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般精子的问题，很少用食疗来治疗的，如果精子质量比较好，就是液化时间有点长，患者们同房之后，可以让患者老婆多躺2个小时，也可以帮助怀孕的。如果精子液化不好，精子的质量也不好，可以选择吃药调理，如果吃药效果也不好，可以做人工授精也不比较好。
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李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
精子不液化应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄蛋，少吃辛辣刺激性食物，节制性生活，经过调理会好的。日常不要过量饮酒，以免影响微量元素的吸收。
精液不液化吃什么能缓解
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
积极的增加饮食的营养。首先检查男科，治疗好疾病，在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，也可服用相关药物补充锌。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
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李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
精子不液化症与前列腺关系密切，治疗主要针对前列腺炎等生殖系统疾病，疼痛的时候可以减少性生活次数，用热水沾个毛巾放在小腹上。口服一些消炎止痛的药物来缓解疼痛。平时多运动保持身体洁净。
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李玉涛主治医师
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精子不液化可通过运动改善，运动能提高机体抵抗力，增强抗病能力。同时三个部位的锻炼可以提高性能力：腹部，背部，和双臂，这三个部位的肌肉在嘿咻的时候起主要作用，因此要加强锻炼，精子的质量除了平时要加强体育锻炼之外，补充营养也很关键，食物中要富含锌，如牡蛎。口服一些补充蛋白锌蛋白硒的补品效果会更好，日常营养也要均衡，避免酗酒抽烟。
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李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
精液不液化是需要进行药物和物理治疗的综合治疗方案进行治疗的，平时规律的性生活，避免酗酒和食用大量辛辣食物，不要长时间久坐或骑车，注意局部保暖增强机体的免疫力和抗病能力不要滥用抗生素。
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