问题分析:运动只是辅助治疗,不能作为治疗阳痿的,这个阳痿首先要多喝开水,如果会手淫还要坚决戒掉手淫,可以中成药类补肾药,注意休息,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。