问题分析:孕30周突然嗜睡可以通过以下方式进行调整。孕妇在怀孕30周出现嗜睡的症状,属于正常现象,一般孕妇在此时都有此类症状,不必过于担心。孕妇可以通过转移注意力或是适当进行户外运动来调整嗜睡的症状,并且还需要保持良好的心态,如果有精神紧张或是压力过大的情况,需要及时通过心理医生进行调整。如果嗜睡的症状较为严重,可以前往医院进行检查,明确病因后采取相应方式进行调理。