问题分析：孕妇可以食用红豆沙，但务必注意适量。因为红豆沙中富含丰富的维他命和蛋白，可以防止怀孕期间出现的贫血，因此，孕妇可以适量吃红豆沙。不过，由于红豆是一种杂豆，肾脏功能不全的孕妇不能吃。孕妇要经常到正规的医院做检查，要保证自己的情绪愉快，多摄入高维生素和高蛋白质的食品，不要抽烟喝酒，还要早睡早起，不要熬夜。
