问题分析:孕妇积食了的解决办法如下:孕妇积食以后可以遵医嘱服用益生菌或者是健胃消食片,促进肠道蠕动,有助于消化,缓解积食症状,平时也需要适当的进行运动,另外在饮食上要少量多餐,不可暴饮暴食,也不要经常吃一些油腻,油炸的食物。原因分析怀孕以后吃的东西是越来越多的,而且运动量越来越少,所以容易导致消化不好,出现积食的症状,另外经常食用一些油腻,脂肪含量高的食物也容易导致积食。