宫缩阵痛怎么缓解

如果怀孕两个月了，现在腹痛，人们认为先兆流产的可能性更大。当然，子宫收缩和月经的疼痛是一样的。尽快去看医生需要b超检查和绝对卧床休息。治疗一周后，将再次进行b超检查。

宫缩是会引起腰痛的是正常的现象。宫缩的现象，是属于快要生产了，这个除了有腹痛的症状外，还会有腰痛的症状的，这个是阵发性的，只有宫缩的现象，这胎儿才能正常娩出的。

宫缩阵痛后一般会在24小时内就会生。产妇在孕晚期出现规律性的宫缩之后，一般会在24小时内就成功分娩。这个时间可以在经过产检之后，在医生的指导下使用宫缩素来减短。孕妇在孕晚期需要密切观察自身的情况，如果出现了阴道流血，规律性的宫缩、羊水破裂等情况，孕妇就需要及时到医院住院待产，以此来保证胎儿的健康。

宫缩阵痛可以热敷背部缓解。这几种方法可以缓解宫缩痛，产妇在子宫收缩空隙分开站起，手臂环抱着陪护者或丈夫的颈部，头靠在他肩上，陪护者或丈夫支撑点产妇身体，双手围绕产妇腹部，轻轻地推拿产妇后背下边。宫缩时，产妇分开站起，身体背对丈夫或陪护者乳房，头靠在肩上，双手托着小肚子，陪护人员及丈夫双手环抱着产妇的腹腔，一边激励产妇，一边持续晃动，随身体走动。

阵痛宫缩所引起的痛苦，可采取适当松解，适当活动，注射无痛针来减轻。1.适当松解：子宫收缩是孕晚期的一种正常生理现象，要让孕妇理智对待，如果孕妇忍受不了宫缩给她造成的痛感，不妨用深呼吸和听歌曲的形式，适当松解，能使焦虑和紧张情绪得到部分消除，以缓解痛苦。2、适当的活动：可选择由家人陪伴行走或与助产士一起坐健身球、适当晃动身体对缓解痛感很有帮助。3、打无痛针：如果已经进入分娩阶段可以在医生的协助下以无痛分娩的方式来缓解疼痛。

一般来说，要根据产妇产后的身体情况决定，根据自身舒适来决定。没有必须的要求产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。正确的睡姿，既可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。产妇伤口感到疼痛，平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。注意事项及禁忌：建议少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。

子宫位于盆腔内，月经来潮时子宫会收缩宫腔内血液排出，所以有很多人在月经期由于经血排出不畅，会出现子宫过度收缩引起痛经的现象。如果是在妊娠期，子宫收缩会导致肚子发紧发硬，规律宫缩是产程的标志，规律宫缩时会有腹痛，并且宫缩从子宫底部到子宫颈宫缩强度会逐渐减弱。

宫缩十几分钟一次或在最后的5-6分钟，两三分钟一次，这种宫缩情况就是规律的宫缩。一般刚开始的宫缩情况是不太正常的，宫缩可能会半个小时或40分钟左右一次，这种情况属于不规律的宫缩。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

临产宫缩发动的时候以左侧卧位为主。可以右侧卧位也可以平躺。主要以身体舒服为原则。可以不断变换体位的。也可以适当的走动，可以加快产程。左侧位置是增加胎盘血流量，改善胎盘功能，增加婴儿的营养供应。左侧体位是为了减少子宫自主收缩，这仍然是防止流产的方法。尽量不要仰卧，容易引起仰卧位低血压综合征。虽然医生说躺在左侧相对较好，但没有必要太在意，根据产妇的舒适程度。如果你想躺在左边，你最好把枕头放在你的肚子上，这样就不会感觉到害怕，产妇也会感觉更舒服。最重要的是平复自己的心情，多做几个深呼吸，放松心情。可以稍微用手轻轻的抚摸下腹部，就会好很多。可以不断变换姿势，不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。

通常来说，阵发性子宫收缩是起源于两侧宫角发，疼痛的部位是下腹部，具体内容如下：进入产程后，胎儿下降，下腹部阵发性疼痛加重，同时还可能会出现腰痛。一般临产以后，腹痛是比较严重，初产妇宫口开得比较慢，经产妇有可能产程比较短。只要腹痛严重，需要及时就诊。建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。